Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
3466 kcal
|
Fat: 110.48g | Prot: 162.95g | Carbs: 444.19g.
Breakfast: Atech Nutrition Gainer Start Mass, Авида Молоко 1,5%, Сдоба Марсельская Рулет Вишневый, Рыбка Астраханкина Кольца Кальмара Сушеные (Полоски). Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Роллтон Вермишель с Сыром и Беконом, Monster Black Monster. Dinner: Брест Литовск Сыр Финский, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Barilla Спагетти #1. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|