Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1619 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 104.98g | Carbs: 195.51g.
Breakfast: Магнит Банан, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Сыр Молога. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Увелка Гречка Вареная, Курица Вареная. Dinner: ВкусВилл Творог с Вишней, Масли Повидло Яблочное, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Конфеты Коровка, Полет Печенье Овсяное, ВкусВилл Лукум Ванильный. more...
|
|
1711 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|