|
Non capisco ma ok... importante è che tutti i vestiti mi cadano come sempre e le misure rimangano stabili ...
Braccio 25
Vita 60,5
Anche 88,5
Coscia 53
|
51.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
2089 kcal
|
Fat: 87.41g | Prot: 94.83g | Carbs: 232.41g.
Breakfast: Prugna Essiccata, Banana, Fragole, Hero Marmellata Light Pesche, Wasa Integrale, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Yoeggs Vaniglia. Lunch: Crackers Integrali, Aceto Balsamico, Pomodori Ciliegini, Carne di Petto di Tacchino. Dinner: Salame di Cioccolato, Panino con Hamburger, Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro, Patatine Fritte. Snacks/Other: Equilibra Protein 31% Low Sugar, Fragole, Zymil Yogurt Greco Bianco. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|