Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
99.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1963 kcal
|
Fat: 95.95g | Prot: 145.79g | Carbs: 128.45g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Воде, Диадар Отруби Пшеничные, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чечевица Вареная. Dinner: Запеченный Картофель, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akmaralsunny's Weight History
|