Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
2790 kcal
|
Fat: 125.06g | Prot: 168.09g | Carbs: 254.27g.
Breakfast: Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Яйцо (Целое), Магнит Яблоко, Каравай Батон Нарезной, Laime Сыр Пармезан Твердыйni. Lunch: Табрис Куриные Крылышки на Гриле, Каравай Батон Нарезной, Pretto Риккота, Грецкие Орехи, Творог 5%, Пятерочка Апельсин. Dinner: Магнит Яблоко, Квашеная Капуста, Скумбрия. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|