Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
825 kcal
|
Fat: 20.75g | Prot: 67.66g | Carbs: 98.73g.
Breakfast: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*МУРКАМУР*'s Weight History
|