Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
110.6 kg
Lost so far: 34.4 kg.
Still to go: 50 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1232 kcal
|
Fat: 39.69g | Prot: 93.41g | Carbs: 113.24g.
Breakfast: O'Zera No Sugar, Ого Отруби Ржаные, Поставы Городок Сыр Чеддер Ред, Своя Рыбка Сельдь, Огурцы Кислого Рассола, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Клубника (Несладкая, Замороженная), Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, АТАК Яичный Белок , Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Огурцы Кислого Рассола, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Суп с семгой. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Равис Карпаччо из Курицы . Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubahka1991's Weight History
|