Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
2099 kcal
|
Fat: 81.57g | Prot: 89.11g | Carbs: 259.59g.
Breakfast: Любятово Хлопья Кукурузные, Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Snacks/Other: Чизкейк, Щедрые Хлебцы Ржаные, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Белебеевский Сыр Белебеевский, Уфимский Хлеб Хлеб Русич, АО Тандер Яблоко, Апельсин, Сахар, Творог 5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|