Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1663 kcal
|
Fat: 74.16g | Prot: 50.30g | Carbs: 214.11g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Финик, Каждый День Цветочный Мед, Кедровые Орехи , Авокадо Авокадо, ВкусВилл Паштет из Тофу по-Испански, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Вастэко Топленое Масло Гхи, Гречка. Lunch: Kerakur Икра Баклажановая (Острая), 5 Морей Икра Трески, Красная Фасоль, Королек, Избенка Сыр Страчателла. Dinner: Сосиска, Щедрые Хлебцы Ржаные, Фундук Фундук. Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста, Чернослив, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Манго. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|