Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 39.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
2235 kcal
|
Fat: 101.23g | Prot: 119.98g | Carbs: 212.80g.
Breakfast: Сыр Домашний, Жирные Сливки, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Молоко (Цельное Молоко), Ашан Крупа Овсяная. Lunch: Голубцы, Вареники с Картошкой, Котлета Домашняя. Dinner: Сырой Овощ, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Яблоко, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Творог 9%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Нигей's Weight History
|