Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
100.6 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1501 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 91.13g | Carbs: 160.80g.
Breakfast: Русский продукт Кисель Малиновый , Авокадо Авокадо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Бабушкина Крынка Сыр Российский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Penne Rigate N.73. Dinner: Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Домик в деревне Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TommyHood's Weight History
|