Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
44.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1467 kcal
|
Fat: 67.02g | Prot: 59.58g | Carbs: 155.97g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Айс Кро Вегущёнка, Брест Литовск Творог 3%, Сельдерей, Морковь, Proпитание Трубочка Для Молока Клубника, Bionova Мюсли Запечённые Ягодные, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Свитлогорье Яловежь с Начинкой Шоколадной, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Клюква-Тыквенные Семечки, Alpro Almond For Professionals . Dinner: Картофельное Пюре, Морковь, Глобус Компот из Малины, Сосиски Молочные, Куриные Сосиски. Snacks/Other: Айс Кро Вегущёнка, Брест Литовск Творог 3%, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arina.kov's Weight History
|