Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1559 kcal
|
Fat: 46.80g | Prot: 57.74g | Carbs: 214.79g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Алтайский Полутвёрдый, Пятерочка Сахар, Кофе, Дивный Берег Марлин Холодного Копчения, ВкусВилл Сервелат Коньячный, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Креметте, Карусель Батон Нарезной Московский . Lunch: Свекла Вареная, Bionova Гранола Ягодная, Ряженка, Алые Паруса Плов с Индейкой. Dinner: Good Food Манго Сушеное, Окей Манго. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|