Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1662 kcal
|
Fat: 77.94g | Prot: 105.72g | Carbs: 138.47g.
Breakfast: Ананас, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Говядина Отварная, Barilla Макароны, Кинза. Dinner: Говядина Отварная, Гранат, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ange.jam's Weight History
|