Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1466 kcal
|
Fat: 59.67g | Prot: 56.49g | Carbs: 178.61g.
Breakfast: Конфета, Бутерброд с Маслом, Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком. Lunch: Цикорий с Молоком, Горожанка Лепешка с Сыром. Dinner: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|