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comi exatamente a mesma quantidade de alimento de todo dia e amanheci com 500 g a mais. não sei o que é.
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100.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 40.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 January 2021:
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1278 kcal
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Fat: 62.13g | Prot: 90.76g | Carbs: 113.14g.
Breakfast: Goiaba Vermelha, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo. Lunch: Tomates, Ovo, Batata Doce. Dinner: Cenouras, Batata Doce, Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Other: Cenouras, Seara Filé de Peito de Frango, Goiaba Vermelha, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo. more...
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2970 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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 Comments
Pode ser retenção de líquidos, beba bastante água 😉
30 Jan 21 by member: Bruna Tamaki
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Talvez, na minha bioimpedância sempre
dá retençãoo, mas já bebo quase 3 litros por dia.
31 Jan 21 by member: DayMor
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