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hoje foi dia de pesagem. Como estou aliviada ao ver os números descendo.
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67.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 January 2021:
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801 kcal
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Fat: 32.97g | Prot: 46.54g | Carbs: 81.41g.
Breakfast: Frispy Chips de Vegetal Integral, Água de Coco. Lunch: Queijo Coalho, Lentilhas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido. Dinner: Sentir Bem Petit Four Canela e Bananada, Frispy Chips de Vegetal Integral, Queijo Coalho, Quiabo Cozido. Snacks/Other: Chá de Ervas. more...
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1847 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 20 hours and 10 minutes, Sleeping - 2 hours and 50 minutes. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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corrinha4.1's Weight History
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