Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1341 kcal
|
Fat: 41.55g | Prot: 96.79g | Carbs: 140.43g.
Breakfast: Клубника, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Петербургский Фасовочный Комбинат Хлопья Овсяные «Геркулес», Семушка Тыквенные Семечки, Яичный Желток, Яичный Белок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Гречка, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Other: Просто Печенье Овсяное, Аладушкин Кекс Ромовый с Изюмом. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|