Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1407 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 63.67g | Carbs: 165.73g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Вьетконг Папайя Сушёная , Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Королек, Избенка Сыр Страчателла, Финик, Сметана , Сыр Российский, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Лаваш Армянский. Lunch: Радоград Масло Кунжутное , Чернослив, Финик, Перекресток Шаурма с Курицей, Кедровые Орехи , Избенка Сыр Страчателла. Dinner: Чернослив, Кедровые Орехи , Финик, Ролл Калифорния. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|