Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1973 kcal
|
Fat: 39.09g | Prot: 130.35g | Carbs: 273.61g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Бабкины Семечки Семечки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Ашан Чиабатта с Сыром, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Джемы и Варенья, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Магнит Банан. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный), Пятерочка Помидоры, Свежие щи по-домашнему. Snacks/Other: Naturino Леденец, Лукум, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Бабкины Семечки Семечки, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|