Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
42.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
2779 kcal
|
Fat: 99.08g | Prot: 83.01g | Carbs: 295.75g.
Breakfast: Сыр Российский, Ашан Маффин, Летний День Молоко 3,2%, Алтайская Сказка Геркулес. Lunch: Дикси Киви, Лента Смесь Овощная Мексиканская, Куриная Грудка Отварная, Гороховая Каша, Свекла Вареная. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный с Апельсином, Милка Шоколад Молочный с Белым Шоколадом в Виде Ёлочек, Коньяк, Агуша Сок Грушевый Осветленный, Lay's Чипсы со Вкусом Сыра, Свежий Ряд Перлини Копчёный Сыр, Lowenbrau Пиво Светлое. Snacks/Other: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dadadat5's Weight History
|