Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
2110 kcal
|
Fat: 108.78g | Prot: 93.94g | Carbs: 190.10g.
Breakfast: Зеленый Чай с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Апельсиновый Джем, Банановые Панкейки. Lunch: Лента Рис с Морковью и Луком. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, SPAR Салат из Свёклы с Сыром и Чесноком. Snacks/Other: Славянка Конфета, Сыр Гауда, Ржаные Хлебцы, Караван Сарай Чак-Чак. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Monica1540's Weight History
|