Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
717 kcal
|
Fat: 12.34g | Prot: 93.74g | Carbs: 59.98g.
Breakfast: Кабачковые оладьи. Lunch: Kikkoman Соевый Соус, Ponti Бальзамический Уксус, Sriracha Соус Чили, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Тунец. Dinner: Helios Джем из Абрикосов , Замороженная Вишня, Белоцерковский Творог 0%, Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Кешью. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кроликбеременяш's Weight History
|