Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 64.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
591 kcal
|
Fat: 25.37g | Prot: 52.46g | Carbs: 35.53g.
Breakfast: שופרסל Пита, Запеченные или Жареные Креветки, Сливочное Масло, Капуста Тушеная с Мясом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Растворимый Кофе (из Порошка), Цельное Молоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyamark88's Weight History
|