Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
114.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1820 kcal
|
Fat: 75.66g | Prot: 91.59g | Carbs: 168.91g.
Breakfast: Борщ с Говядиной, Виктория Чанахи, Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Delba Цельнозерновой Хлеб, Борщ с Говядиной. Dinner: Окей Скумбрия Холодного Копчения, Kozel Пиво Темное. Snacks/Other: Zott Monte Maxi, Epica Йогурт Гранат-Апельсин, Лента Сэндвич с Сыром и Ветчиной, Rich Сок Утончённая Вишня. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mitinskii's Weight History
|