Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
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67.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 January 2021:
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887 kcal
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Fat: 46.15g | Prot: 88.33g | Carbs: 28.99g.
Lunch: シーザーサラダドレッシング, パルメザンチーズ（乾燥すりおろし）, 蒸し鶏サラダ, DNS ホエイプロテイン ビタミン ミルクチョコレート風味. Dinner: ファミリーマート 生ハム, 卵, 丸大食品 あらびきウインナー, トップバリュー 豚汁. Snacks/Other: DNS ホエイプロテイン ビタミン ミルクチョコレート風味. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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keiei226's Weight History
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