Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
51.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1889 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 98.74g | Carbs: 242.38g.
Breakfast: Евроопт Яблоко , Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Виталюр Лаваш. Lunch: Евроопт Яблоко, Гречневая Каша, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Авокадо, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Авокадо, Грецкие Орехи, Евроопт Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tania.Zhi's Weight History
|