Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
2156 kcal
|
Fat: 75.15g | Prot: 67.06g | Carbs: 274.44g.
Breakfast: Фили-Бейкер Торт Панчитто, Перекресток Пирожок с Вишней, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Азбука Вкуса Щи Постные , Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Бахрушин Рулька Свиная Копчено-Вареная, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Говядина Отварная, Каждый День Слива Замороженная , Краснокочанная Капуста. Dinner: Приготовленная Камбала, Пирожок с Луком и Яйцом, Магнит Яблочный Штрудель, Яблоки (без Кожи). Snacks/Other: Финик, Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|