Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
51 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1703 kcal
|
Fat: 82.91g | Prot: 98.19g | Carbs: 141.81g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ромом, Изюмом и Орехами, Аркадія, Селянське Молоко 2,5%, Яготинский Творог 5%, Изюм Изюм, Good Energy Арахисовая Паста С Белым Шоколадом, Provena Овсянка без Глютена. Lunch: Желе ряжанка 2,5%, Аркадія, De Luxe Оливковое Масло, Своя Линия Капуста Квашеная, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, П Помидоры, Сильпо Лук Репчатый, Мясо Кролика. Dinner: Желе из ряжанки 4%, Сильпо Помело, Sunfill Хлебцы Грибные, Kaija Лосось Филе Натуральное, Тыква Запеченная, De Luxe Оливковое Масло. Snacks/Other: Комо Сыр Российский, Bakalland Протеиновый Батончик 30%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|