Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1735 kcal
|
Fat: 102.35g | Prot: 114.35g | Carbs: 82.70g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Lindt Горький Шоколад с Мятой, Милка Печенье с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Льняное Масло, Простоквашино Творог 2%, Danone Творожный Йогурт Клубника и Земляника. Lunch: Избенка Сыр Маасдам 45%. Dinner: Burger Heroes Ференц Лист. Snacks/Other: Ферреро Ферреро Роше, Lindt Refreshing Lemon, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Яйцо Куриное, Racionika Diet Протеиновый Батончик Пина Колада, Агуша Молоко 3,2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|