Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1244 kcal
|
Fat: 36.03g | Prot: 54.60g | Carbs: 70.86g.
Breakfast: Шоколадница Латте, Energon Протеиновый Батончик Шоколадный Чизкейк, Коломенское Батон Нарезной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, President Сыр Плавленный Сливочный, Колбаса Докторская. Lunch: Gold Fish Икра Минтая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Лук, Hortex Шампиньоны, Кабачок, Дикси Сербская Брынза, Донские Традиции Буженина по-Домашнему. Dinner: Массандра Вино Сухое Шардоне. Snacks/Other: Сангрия. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jasperr7's Weight History
|