Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1718 kcal
|
Fat: 88.03g | Prot: 92.89g | Carbs: 144.02g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский. Lunch: ВкусВилл Сардельки Детские Фудик, Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Мистраль Гречка. Dinner: Запеченая грудка. Snacks/Other: Мандарины, Избенка Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Пятерочка Банан, Danke Сыр Тильзитер . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
12.lukov-ka's Weight History
|