Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
116.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1889 kcal
|
Fat: 88.02g | Prot: 168.57g | Carbs: 126.19g.
Breakfast: ВкусВилл Чиабатта, Филимонов Индейка Филе из Красного Мяса, Увелка Гречка Вареная, Яшкино Конфеты Крокант. Lunch: Пятерочка Черешня , Перекресток Чиабатта , Филимонов Индейка Филе из Красного Мяса. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|