Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1854 kcal
|
Fat: 78.67g | Prot: 60.70g | Carbs: 230.69g.
Breakfast: Чизкейк Нью-йорк, Кофе Эспрессо, Савушкин Молоко 3,2%. Lunch: Бабушка Аня Блинчики с Ветчиной и Сыром, Гороховый Суп. Dinner: Bionova Гранола Шоколадная, Банан, Савушкин Йогурт Теос 2%. Snacks/Other: Чизкейк Нью-йорк, Банан, Белогорье Cristo Twisto Крекер с Сыром , Чай. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.rylko's Weight History
|