Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
2184 kcal
|
Fat: 105.96g | Prot: 79.77g | Carbs: 218.46g.
Breakfast: Кофе, Медовый Спас Мёд Липовый, Малиновое Варенье, Мясная История Шейка, Батон Нарезной, Яйцо-Пашот. Lunch: Травяной Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Главпродукт Грузди Маринованные, Гост Сосиски , Гречка Отварная, Сливочное Масло. Dinner: Томатный Сок, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fun100nik's Weight History
|