Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1802 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 109.49g | Carbs: 202.69g.
Breakfast: Белая Мука, Лук, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сладкий Красный Перец, Fix Price Батончик Мюсли , Жареное Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Запеченная или Жареная Треска, Beck's Пиво Безалкогольное . Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Курица Вареная, Хлеб Бородинский, Магнит Банан. Snacks/Other: 365 Дней Ананасы Сушеные, Бабкины Семечки Семечки, Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Beck's Пиво Безалкогольное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
schemyackina's Weight History
|