|
90,05. Это конечно хорошо,но могло бы быть 89,60(приблизительно),если бы я научилась нормальному режиму сна...Ну да что уж там...Вес то уйдет,а вот режим сна хотелось бы немного скорректировать.Задача, которую надо решить.И для меня сейчас она важнее.Всем отличного настроения!!!🙂😉
|
90 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1980 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 149.16g | Carbs: 197.36g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Вода, Пятерочка Груша Конференция, Любятово Подушечки Молочные, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Пятерочка Груша Конференция, Свекла Вареная, Baisad Спагетти, Polar Минтай Филе Порционное. Dinner: Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Сырники, Добродеево Мягкая Карамель с Солью. more...
|
steady weight
|