Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1188 kcal
|
Fat: 20.79g | Prot: 41.41g | Carbs: 210.29g.
Breakfast: Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Зерница Спагетти, Vici Креветки Очищенные. Lunch: Пятерочка Банан, Красная Цена Клубника Замороженная. Dinner: 365 Дней Яйцо Куриное С1, Увелка Пшено Шлифованное в Пакетиках. Snacks/Other: Bio Max Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strawberyyy's Weight History
|