Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
2607 kcal
|
Fat: 139.26g | Prot: 153.92g | Carbs: 175.91g.
Breakfast: Булка Хлеба Ржаник с Брынзой и Беконом. Lunch: Резной Палисад Творог 5%, Минская Марка Сметана 26%, Магнит Апельсин, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Свежий Ряд Сыр Сулугуни . Dinner: Груша, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Barilla Спагетти #1. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|