|
Натощак, до туалета. Сегодня бегала сдавать анализы на пищевые аллергии
|
55.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1557 kcal
|
Fat: 56.09g | Prot: 83.90g | Carbs: 187.93g.
Breakfast: Омлет или Яичница, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Икра, Сладкий Красный Перец, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Lunch: Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Бондюэль Мексиканская Смесь, Hochland Фетакса Идеально для Салата, 5 Морей Тунец, Перепелиное Яйцо. Dinner: Верес Кабачковая Икра, Куриные Бедрышки (Запеченные), Dr. Korner Хлебец Рисовый, Курага, Чернослив, Кефир 1%. Snacks/Other: Tatis Арахисовая Паста 28, Яблочные оладьи 🥞🍏, Фуджи Яблоко . more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|