Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1360 kcal
|
Fat: 42.02g | Prot: 72.86g | Carbs: 153.51g.
Breakfast: Яичница с Помидорами, Ермолино Сырники, Ветчина, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Dinner: Chico Rico Попкорн Солёный, Chico Rico Попкорн Солёный, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Котлеты из Куриной Грудки, Табрис Овощи Рататуй, Каждый День Гречка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Добрый Сок Томатный, Вязанка Ветчина Столичная, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rina Barmina88's Weight History
|