Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1333 kcal
|
Fat: 71.86g | Prot: 48.22g | Carbs: 135.72g.
Breakfast: Йогурт домашний ежедневный, Магнит Сыр Голландский 45%, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Greenfield Чай Чёрный, Красная Смородина, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Lunch: Добрый Апельсиновый Сок, Папа Может Сосиски Сочные, Хлеб Дарницкий, Еврейский салат, Бигос. Dinner: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Морозко Блины с Мясом. Snacks/Other: Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Greenfield Чай Чёрный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika AngelY's Weight History
|