|
86/67/87
|
50 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1314 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 102.09g | Carbs: 103.75g.
Breakfast: Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Кофе, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Кофе, Лазанья с Мясом. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры), Кофе, Дижонская Горчица, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Лента Заливное из Индейки. Snacks/Other: Мандарины, Кофе, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
|
1694 kcal
|
Exercise:
Cooking - 40 minutes, Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Showering - 10 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 12 hours and 55 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|