Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1982 kcal
|
Fat: 104.49g | Prot: 105.27g | Carbs: 155.44g.
Breakfast: Агзамов Торт Пломбир-Клубника, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Жареное Яйцо, Азбука Вкуса Шампиньоны Королевские Свежие, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Lunch: Оливковое Масло, Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Запеченные или Жареные Гребешки, Мистраль Паста Ризони, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Капучино. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|