Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1684 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 89.33g | Carbs: 171.40g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Оладьи на Кефире, Растительное Масло, Помидоры, Бекон (Жареный), Яйцо, Простоквашино Молоко 1%. Lunch: King Island Кокосовая Сгущёнка, Простоквашино Молоко 1%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Котлета Куриная, Макфа Вареные Макароны, ВкусВилл Тартин Пшеничный, ВкусВилл Колбаса Вареная Тимка, Вкус Вилл Профитроли с Сыром Рикотта. Dinner: Додо Пицца Пицца Гавайская, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лето Яйцо Куриное С1, Мясо под Шубой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|