Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1550 kcal
|
Fat: 59.64g | Prot: 88.95g | Carbs: 166.15g.
Breakfast: Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. Lunch: Barilla Спагетти #5, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Эколь Гуляш Говяжий. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны в Сметане, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Кешью, Рот Фронт Гусиные Лапки, Магнит Яблоко, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Кешью, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matitsinael's Weight History
|