Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
52.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
2014 kcal
|
Fat: 68.18g | Prot: 104.06g | Carbs: 253.52g.
Breakfast: Яблоки, Молочный Бидончик Творог 5%, Апельсин, Nestle Шоколад Карамель и Арахис, Царский Улов Горбуша Натуральная, Приготовленная Брокколи (Свежая), Сыр Мастер Голландский Сыр, Edgar Лаваш Отрубной, Спаржа по-Корейски, Адал Ас Хлеб без Дрожжей и Муки, MCC Trade Company Арахис Жареный Соленый, Vитамин Вишня без Косточки Замороженная, Грецкие Орехи, Царь Геркулес, Банан, Jacobs Кофе, Adal Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manya.Sem's Weight History
|