Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
92.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1875 kcal
|
Fat: 84.56g | Prot: 128.85g | Carbs: 149.27g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Милье Сыр Солярис, Каравай Хлеб Городской , Самарский Бкк Хлеб Фитнес. Lunch: Семга Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Уха из Семги. Dinner: Омлет с Молоком, Милье Сыр Солярис, Край Каравай Хлеб с Отрубями Подовый, Край Каравай Баранки Сдобные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Магнит Пирожное Воздушное "Безе", Сырники ПП. Snacks/Other: Семга Жареная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karelinairina2323's Weight History
|