Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1449 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 77.80g | Carbs: 161.23g.
Breakfast: Чай, Мёд, Яйцо, Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Lunch: Куриные Котлеты, Рафаэлло Конфета, Orion Choco Pie, Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Нескафе Кофе 3В1 Латте, Пан Чан Спаржа. Dinner: Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Меридиан Мидии в Рассоле, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mchudova00's Weight History
|