Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1244 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 66.55g | Carbs: 104.78g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец, Куриная Грудка на Гриле, Ламбер Сыр Сливочный, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Десерт Наполеон. Dinner: Грецкие Орехи, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Filippo Berio Соус Песто Классический, Котлеты из Говядины, Barilla Макароны Отварные, Голден Яблоко . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adrrenalin's Weight History
|